中学生心理健康讲座心得感悟

心灵护航，中考无忧——达仁镇初级中学心理健康讲座活动纪实

在紧张的中考前夕，达仁镇初级中学为了帮助学生缓解焦虑，提升心理素质，特别举办了一场主题为“心灵护航，中考无忧”的心理健康讲座。此次活动邀请了资深心理咨询师张华老师主讲，旨在通过专业的心理指导，帮助学生们建立正确的心态，以最佳状态迎接中考。 一、活动筹备与期望活动筹备之初，学校心理健康教育小组便开始了周密的策划。他们通过问卷调查和个别访谈，了解到学生们普遍存在考前焦虑、压力大等问题。基于这些反馈，小组决定举办一场针对性强的讲座，希望通过专业的心理辅导，帮助学生找到缓解压力的方法，增强自信心。 二、讲座内容与互动讲...