在当今社会，大学生面临着来自学业、就业、人际关系等多方面的压力，心理健康问题日益凸显。为了更好地关注和维护学生的心理健康，经济管理系二级心理辅导站特别推出了“随心所绘，以画抒心”心理绘画活动。本文将详细介绍这一活动的目的、过程、成果及其对学生心理健康的积极影响。
一、活动背景与目的
经济管理系作为大学中的一个重要学科，其学生群体普遍面临着激烈的学业竞争和未来职业规划的压力。心理辅导站作为学校心理健康教育的重要组成部分，致力于通过各种形式的活动帮助学生缓解压力，提升心理素质。心理绘画活动正是在这样的背景下应运而生，它旨在通过绘画这一艺术形式，让学生在创作中表达情感，释放压力，从而达到心理调适的目的。
二、活动过程
“随心所绘，以画抒心”心理绘画活动分为准备阶段、实施阶段和总结阶段。
1. 准备阶段：心理辅导站首先对活动进行了周密的策划，包括确定活动主题、准备绘画材料、招募参与者以及安排活动时间和地点。辅导站还邀请了专业的心理咨询师和艺术指导老师，为活动提供专业支持。
2. 实施阶段：活动当天，参与者在指导老师的引导下，通过自由绘画的方式表达内心的情感和想法。活动不设任何限制，鼓励学生随心所欲地创作。在绘画过程中，心理咨询师会观察学生的情绪变化，并在必要时提供一对一的心理辅导。
3. 总结阶段：活动结束后，心理辅导站组织了一次分享会，让参与者展示自己的作品，并分享创作过程中的感受和体会。心理咨询师对活动进行了总结，分析了学生在活动中的表现，并提出了后续的心理辅导建议。
三、活动成果
通过“随心所绘，以画抒心”心理绘画活动，学生们不仅在艺术创作中找到了乐趣，更重要的是，他们在绘画中找到了表达和释放情感的途径。许多学生在活动中展现出了积极的情绪变化，他们的作品充满了创意和个性，反映出他们内心世界的丰富多彩。活动还促进了学生之间的交流和理解，增强了班级和系部的凝聚力。
四、对学生心理健康的积极影响
心理绘画活动作为一种非言语的心理治疗方法，对于提升学生的心理健康具有显著效果。它为学生提供了一个安全、自由的情感表达空间，有助于他们识别和理解自己的情绪。其次，绘画过程中的专注和放松有助于减轻学生的焦虑和压力。通过分享和交流，学生能够获得同伴的支持和心理咨询师的专业指导，这对于他们建立积极的心理防御机制具有重要意义。
五、结语
“随心所绘，以画抒心”心理绘画活动是经济管理系二级心理辅导站在心理健康教育领域的一次创新尝试。它不仅丰富了学生的心理健康教育形式，也为学生提供了一个释放情感、探索自我、增进交流的平台。未来，心理辅导站将继续探索更多有效的心理健康教育方法，为学生的全面发展提供坚实的支持。
facai888
这家伙太懒。。。
