健康、环保、省钱的生活建议

选择新鲜的水果和蔬菜，尽量减少加工食品的摄入。每周制定一份健康的饮食计划，包含多样化的营养。可以尝试每餐包含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，保持饮食均衡。饮水量也要充足，每天至少八杯水，有助于新陈代谢。

减少一次性产品的使用，选择可重复使用的购物袋和水瓶。积极参与垃圾分类，尽量回收可回收材料。使用公共交通或骑自行车出行，减少碳排放。尝试在家中种植一些简单的植物，既美化环境又能提供新鲜的空气。

制定月度预算，跟踪每一项开支，找出可以削减的非必要支出。尽量在打折季或促销期间购买生活用品。可以通过二手市场或线上平台购买二手物品，既环保又能省钱。尝试自己动手做一些简单的家居维修，节省请人维修的费用。